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筋トレ、JavaScript、Ruby で世界を変えてやります。

2017-12-01から1日間の記事一覧

誰でもできる!理想の身体に簡単に近づけるオススメのボディメイク手法!

こんにちは、筋肉アドベントカレンダー 2017 主催の @ma3tk です。 ティップクロス渋谷でほぼ毎日トレーニングしてます。 ちなみに、BP: 100、SQ: 130、DL: 130 程度のやっと人類の標準値に近づけたかなというレベルです。 さて、本日からアドベントカレンダ…